我ㄚ公今年80歲，有著絕大多數老年人的毛病—中風過、高血壓、記憶力衰退、偶爾手懺抖，由於有過中風病史，語言神經有點受損，生活能自理但較遲緩，所幸不到失智與帕金森氏症的地步，他，年齡只比巴菲特大6個月。
本月初在巴菲特老家奧瑪哈舉辦的『波克夏股東會』，吸引超過3萬名來自全世界各地的投資者，只為一睹巴菲特的風采，如此老人，影響力竟如此之大，從投資操作一路走來達到世界首富的境界，相信30、50年後，巴菲特的大腦構造可與愛因斯坦齊名。
大腦的深度如同宇宙的奧秘一樣無遠弗界，人一生中只開發了大腦的15%不到，天才只比一般人多用大腦的1-3%，巴菲特一生致力於金融市場，其大腦開發的程度不得而知，但重點是有在開發，科技日新月益，醫學也是一樣，在這個『如果你還能再活20年，你就能活到100歲』的年代，若大腦到80歲就因為平常沒有在保養、開發，而有一些毛病，那接下來的20年將過著失智或失憶的生活，如此有何意義？大腦開發該從現在做起。
靜坐冥想除了消除壓力之外，還是個很好的大腦運動，最新研究，靜坐能直接影響腦功能，讓大腦更敏銳、延長注意力與提高記憶力，實驗證明，經過靜坐後的考試成績可提高10%，也可透過記憶力訓練來開發大腦。圓周率π=3.1415926535897932384626433832….，小數點以下是開發不完的成千上萬個數字，金氏紀錄中還真是有人可以背出上千個數字，可見經過訓練，大腦的記憶力是可以開發的，不過若是連π=3.14都不知道，這就是IQ的差別了。
大腦還得有養份供給，一份百萬人的大規模實驗證實，多吃魚的學生，有14%會提高智商分數，此外，早餐一定要吃，且早餐最好以全麥、糙米等穀類為主食，讓血糖緩慢上升，持續供應腦部能量，吃的時候要多咀嚼，咀嚼肌會刺激腦幹、小腦、大腦皮質，提高腦部活動；卵磷脂(大豆、雞蛋之類)則能提升記憶力；維生素E可養化大腦，讓你遠離阿茲海默症。
巴菲特的左右腦都發達，左腦是管計算與邏輯，右腦是管宏觀與感性層面，也就是文章寫作也可鍛練前額腦葉，可幫助大腦開發，畢竟IQ與EQ並重能讓大腦開發均衡發展，常聽美好的音樂與笑口常開也是保養之道，大腦開發，從現在開始吧！
２００８／５／１２
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